جنسی ناکامی کا انتظار کرنا ناقص قوت کی ایک عام وجہ ہے!
جنسی ناکامی کی بے چین توقع مردوں میں خراب طاقت کا سبب بن سکتی ہے! زیادہ تر مرد اپنی زندگی میں کئی طرح کے جنسی پریشانیوں کا سامنا کرسکتے ہیں۔ ناقص قوت کی سب سے عام وجہ جنسی ناکامی کی ایک تشویشناک توقع ہے۔ سائنسی تحقیق نے اس ریاست اور کم طاقت کے مابین ایک خاص رشتہ کیا
یہ کیوں ہو رہا ہے؟
اکثر یہ احساس اس وقت پیدا ہوتا ہے جب آپ کو اس حقیقت کی وجہ سے تناؤ محسوس ہوتا ہے کہ آپ کو یقین نہیں ہے کہ آپ اپنے ساتھی کی خوشنودی دینے کے اہل ہیں کیونکہ آپ اپنے جسم سے شرمندہ ہیں یا اپنے عضو تناسل کے کافی سائز پر شک کرتے ہیں۔ عضو تناسل کی جسامت کے ساتھ ساتھ ان کی اپنی ظاہری شکل کے بارے میں اضطراب ، اپنی صلاحیتوں میں اضطراب اور غیر یقینی صورتحال کا احساس دلاتا ہے۔ جنسی ناکامی کی توقع اس حقیقت کو لاسکتی ہے کہ صحیح وقت پر کوئی عضو تناسل نہیں ہوگا یا ہوگا ، لیکن کمزور اور وہی نہیں جو ہم چاہیں گے۔
ناکامی کی توقع بھی مختلف منفی خیالات کی وجہ سے ہوسکتی ہے۔ یہ خیالات جنسی تعلقات یا زندگی کے دیگر مسائل سے متعلق ہوسکتے ہیں۔
مردوں کو اکثر شبہ ہے کہ وہ اپنے ساتھی کو خوشی دے سکتے ہیں یا اپنی جنسی صلاحیتوں میں غیر یقینی صورتحال محسوس کرسکتے ہیں ، کیونکہ اس کی زندگی میں اس نے بستر میں ایک غلط فہمی اور ایک تنقیدی جائزہ لیا تھا ، جس کی وجہ سے اس کی جنسی صلاحیتوں کے بارے میں انسان کے شکوک و شبہات پیدا ہوئے تھے۔
جنسی ناکامی کی بے چین توقع اکثر قوت کے ساتھ مسائل کا باعث بنتی ہے۔ کم طاقت کے پس منظر کے خلاف ، قبل از وقت انزال یا اس کی تاخیر اور اصولی طور پر جنسی تعلقات میں کمی کا بھی مشاہدہ کیا جاتا ہے۔
ناقص قوت کی دیگر وجوہات محض تناؤ اور افسردگی کے ساتھ وابستہ ہوسکتی ہیں:
- کام
- تعلقات
- بچوں یا کنبہ کے دیگر ممبروں کے ساتھ تعلقات
- مالی مسائل
جنسی ناکامی کی توقع کے علاوہ کون سی وجوہات نامردی کا باعث بن سکتی ہیں؟ مردوں کی صحت کی ریاستیں نامردی کا باعث بنتی ہیں:
- گردش کی خرابی
- ذیابیطس mellitus کے لئے اعصاب کو فالج یا نقصان
- چوٹیں
- ٹیسٹوسٹیرون کی نچلی سطح
- دائمی بیماریاں
- مثانے کے کینسر ، پروسٹیٹ یا آنتوں کے جراحی علاج کے بعد حالت
- تمباکو نوشی
- گردے کی بیماریاں
- شراب نوشی اور منشیات کی لت
کس طرح قوت بڑھایا جائے اور بستر میں ناکامی کی توقع نہیں کی جائے؟ کیا کرنا ہے کہ طاقت ہمیشہ اونچی ہوتی ہے؟
اس حالت سے نمٹنے کے بہت سارے طریقے ہیں۔
بستر میں ناکامی کی توقع پر قابو پانے میں کیا مدد ملے گی؟ انسان کے ساتھ کیا کرنا ہے تاکہ نامرد نہ بنیں اور ہمیشہ اعلی قوت حاصل نہ ہو؟
- مراقبہ کریں۔
- جنسی تعلقات کے علم کو وسعت دیں۔ خصوصی ادب پڑھیں۔
- تناؤ سے نمٹنے کے لئے سیکھیں۔
- اپنے جنسی ساتھی کے ساتھ باہمی تفہیم کو بہتر بنائیں ، مسائل کا اشتراک کریں اور ان پر قابو پانے کے طریقے تلاش کریں۔ تخیل ظاہر کرنے اور تخلیقی نقطہ نظر کو استعمال کرنے کی کوشش کریں۔
- اپنی طرز زندگی کو تبدیل کریں - زیادہ جسمانی مشقیں اور متوازن غذا۔
- منفی خیالات سے اپنے سر کو صاف کریں۔ فکر کرنا چھوڑ دیں اور زندگی گزارنا شروع کریں۔
- اپنی زندگی سے تناؤ کے عوامل کو دور کرنے کا موقع تلاش کریں۔
- آرام سے جنسی تعلقات رکھیں۔
- اپنے جسم کے بارے میں مثبت طور پر سوچئے۔ سائز کے بارے میں پیچیدہ نہ کریں۔ خدا سب کو ایک جوڑے دیتا ہے۔ اپنے آدھے حصے کی تلاش !!
- فی الحال ، موثر ادویات کا ایک بہت بڑا انتخاب ہے جس کی صلاحیت کو بڑھانے کی ضمانت دی گئی ہے۔ ڈاکٹر سے مشورہ کریں کہ کون سا دوائی سب سے زیادہ موثر ہوگی اور علاج کے دوران گزرتی ہے۔
جنسی تعلقات میں ناکامی کی بے چین توقع ایک عارضی حالت ہے اور صحیح نقطہ نظر کے ساتھ اس پر قابو پانا ہے۔ اپنی حالت اور دیگر مسائل کو خارج کرنے کے بارے میں ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔ خوشی کے ساتھ جنسی تعلقات قائم کریں اور اٹھنے میں بہتر ہوں !!!!